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人一天应该将看手机控制在几个小时
每天看手机一般建议不超过4小时，连续时间不超过2小时，应该适当休息，保护眼部健康。因为长时间的看手机可能会导致眼睛不会出现受累的情况，也可能会导致眼睛视力下降，还可能会出现颈椎病的发生。
正常人一天玩四个小时手机。一般来说，在不影响工作和学习的情况下，每次玩手机不超过2小时，每天使用手机的总时长控制在4个小时左右，是比较理想且健康的状态。
建议每天对着电脑或手机屏幕的时间最好控制在4~6小时，特别是玩手游，玩半个小时要停下休息10分钟，让眼部肌肉放松。注意事项 手机灯光尽量调暗。
建议每天对着电脑或手机屏幕的时间最好控制在4~6小时，特别是玩手游，玩半个小时要停下休息10分钟，让眼部肌肉放松。注意事项手机灯光尽量调暗。~4小时左右。
娱乐圈有哪些人或事让你惊叹的呢?
1、张子枫张子枫在《唐人街探案》中饰演的小女孩仅用一个眼神就把刘昊然吓到腿软，要知道在拍摄这部电影时张子枫刚17岁，17岁就能把令人毛骨悚然的眼神表现得极其到位，这种演技让很多老戏骨都为之称赞。
2、第一个让我记忆深刻的 娱乐 圈人物是周润发。 他1955年出生于香港的一个农村家庭，从小就得帮母亲工作挣钱。10岁时全家搬到九龙。17岁，他因帮补家计而辍学，做过不同的临时工，包括酒店服务生、邮差、照相机推销员、的士司机等。
3、娱乐 圈趣事很多，今天跟大家分享一个，可能很多人现实中不会遇到但在小说中可能看到的情节：那就是袁弘参加了两次张歆艺的婚礼，一次新郎是他，一次新郎是别人。 这件事是袁弘在一档节目中自曝的，可以看出袁弘这人心很宽，也很有幽默感。
4、那么，接下来就让我们来盘点一下娱乐圈中有哪些资源特别好的明星呢？李一桐 李一桐的资源真的不是吹的。
5、大b哥的演员吴志雄就是陈浩南的原型，但靓仔的外号是怎么出来的就不清楚了。香港红过的女星基本都有被包养传闻，而知名演员和导演都被人用枪指着拍烂片。娱乐 圈很多事情超乎大家的想象。
6、李小璐让助理穿鞋李小璐作为80后的内地女演员，被大家称之为是“三科影后”，一直在娱乐圈火热的她也是粉丝众多。她也带给了我们很多精彩的作品，例如《奋斗》《产科男医生》《私人订制》等。
《特工邵特》的女主角请谁给详细介绍一下~
这部影片女主角由安吉丽娜.朱莉出演，讲述了一个前苏联女特工，潜伏于美国中央情报局，以执行X日计划为最终目的。一日她的训练人奥洛夫出现，给了她任务——刺杀俄国总统，并提到女特工结婚是为了分散注意力。
《特工绍特》由来自澳大利亚的导演菲利普-诺伊斯执导，影片讲述了一个美国中央情报局一个名叫“绍特”的女特工（安吉丽娜-朱莉饰），遭到当局叛变投靠俄罗斯的指控，为了给自己洗清罪名，绍特独自踏上了亡命之旅。
故事开始于北韩，一个美国女商人伊芙琳·绍特（安吉丽娜·朱莉饰演）被朝鲜人民军以间谍罪拘捕。健壮的士兵一次又一次虐待者这个美国女人，逼她承认自己是美国的特工。
安吉丽娜·朱莉饰演特工绍特，其实是一名双面间谍，她从小父母双亡，被安排进俄罗斯的特工少年训练营，长大之后为了掩饰身份，嫁给了研究蜘蛛的动物学家麦克。
美国一线影星有哪些
1、成龙凭借动作片《红番区》打入好莱坞，该片曾经一度打破北美外语片票房纪录，动作片电影《尖峰时刻》不仅让成龙登上美国《时代》杂志的封面，同时也奠定了他在好莱坞一线动作演员的地位。
2、汤姆·克鲁斯（Tom Cruise，1962年7月3日－），出生于美国纽约州，美国演员、制片人，世界上最伟大的影星之一。
3、jensenackles在美国是一线演员。1996年，正式进入演艺圈。1997年，他参演《我们的日子》，并凭该片获得次年的“肥皂剧文摘奖”的最佳男新人奖。
4、好莱坞（Hollywood），又称荷里活，位于美国西海岸加利福尼亚州洛杉矶郊外，依山傍水，景色宜人。
介绍一些好莱坞的美女
梅丽尔·斯特里普 梅丽尔·斯特里普（Meryl Streep），1949年6月22日出生于美国新泽西州萨米特，好莱坞女演员，美国艺术文学院荣誉成员，毕业于耶鲁大学。
好莱坞十大最美女明星：斯嘉丽·约翰逊、阿娜伊斯·亚历山大、阿比盖尔·约翰逊、凯莉·特朗普、布莱克·莱弗利、朱莉·安妮、汉娜·希尔顿、斯托米·丹尼尔斯、玛丽莎·托梅、罗西·汉丁顿-怀特利。
帕梅拉·阿德龙(Pamela Adlon) ：帕梅拉·阿德龙在她职业生涯中最出色的表演可以说是在2016年出演奥斯卡得主西尔维娅·罗德里格兹导演的《克莱门特·米尔》（Claire in Motion）中的女主角克莱门特·米尔（Claire Miller） 的演绎。
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