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好莱坞女星真实减肥法大曝光
1、女星碧昂斯为拍摄电影《梦幻女郎》，曾连续两周服用这种饮料；贾里德-莱托为了在电影扮演马克-查普曼这个角色，也使用了这种方法。好莱坞演艺圈内还流传着一个比柠檬饮料食疗法更为夸张的减肥法，称之为“静脉注射减肥法”。
2、Try this：高丽菜含有大量的食用纤维能有效解决便秘问题，用高丽菜来煮汤或取代白菜腌制泡菜也是不错的方法。Demi Moore 不怕老的香蕉 年逾40 的Demi Moore 所选择的食物是香蕉。
3、曾指导明星 Tori Spelling、克里斯丁娜、安吉利亚、穆迪曼森。如果想在家里锻炼，可以尝试复杂的体重练习。锻炼，包括身体每个部位的锻炼，比如做俯卧撑、引体向上、单腿蹲坐等锻炼方式组合起来。
4、她的主要吃法是通过鱼肉来补充蛋白质，MCT油、椰子油和牛油果来补充脂肪，辅以大量的低碳水蔬菜。正因为Alicia Vikander长期的生酮饮食，才收获了《古墓丽影》里的完美身材。
5、齐薇格的减肥秘诀在于吸收了大量的Omega-3，这是一个能极速减磅又能提升心脏健康的健康减肥法。泽塔-琼斯在每次产后，可迅速于半年内成功减去40多磅，她声称减肥全靠吃肉。
好莱坞的2000万美元俱乐部成员都有谁?
1、朱丽娅-罗伯茨，丹泽尔-华盛顿 ，布鲁斯威利 ，汤姆-克鲁斯，汤姆-汉克斯，布拉德-皮特，乔治-克鲁尼，梅尔-吉普森，哈里森-福特，瑞茜-威瑟斯彭，约翰尼-德普。
2、其中“小李子”莱昂纳多以2500万美元领跑。此外，2000万美元俱乐部还包括小唐尼、马特·达蒙、丹泽尔·华盛顿、桑德拉·布洛克、安吉丽娜·朱莉。
3、詹妮弗·劳伦斯 ：2000万美元 詹妮弗·劳伦斯是好莱坞“2000万俱乐部”中唯一一位“90后”女星，她也是“90后”女星中唯一一位摘得过奥斯卡影后殊荣的人。
4、但紧接着在《太空旅客》当中，片酬更是飙升到了2000万美元，成为好莱坞当中2000万片酬俱乐部的一员。 《太空旅客》这部电影，可能有人听说过，毕竟宣传挺用力的。还请了邓紫棋作了中文歌曲《光年之外》就是中国区的主题曲。
5、在好莱坞，有一个堪称传奇，曝光率极高的俱乐部，叫做：2000万美金俱乐部。 他的成员囊括了汤姆·克鲁斯、莱昂纳多、汤姆·汉克斯、成龙、李连杰等等，你所知道的最顶尖电影巨星都有可能是其中的一员，威名赫赫。
6、汤姆克鲁斯凭借自制的《不可能任务2》净赚7500万美元，被认为是当今好莱坞最顶级的《金大王》。《娱乐周刊》给明星片酬分级，“2000万俱乐部”会员名单变了。
帕梅拉减脂计划?
例如，可以进行跳绳、高膝跑、深蹲等HIIT训练。 无氧训练：帕梅拉的训练计划中也包括了无氧训练，可以选择一些简单的无氧训练，例如举哑铃、深蹲等。这些训练可以帮助新手增加肌肉质量，从而提高代谢率。
帕梅拉燃脂瘦身是一种较为流行的健身训练计划，由加拿大健身教练帕梅拉·里夫林（Pamela Reif）开发。该计划主要围绕有氧运动和力量训练，旨在通过高强度的训练帮助人们减脂塑形。
总的来说，帕梅拉一周减脂计划可能对一些人有用，但需要长期坚持和结合其他健康习惯才能取得最佳效果。
帕梅拉减肥视频包括：热身、健身、拉伸三个部分，其中最出名的就是她的魔鬼虐腹视频，而且效果明显。
帕梅拉·里夫斯（Pamela Reif）作为一名健身达人与健身博主，经常分享自己的健身和饮食经验，以下是一周帕梅拉进阶加食谱，可以帮助你减脂，提高身体素质：一周训练计划 周一：早餐：无麸质燕麦片搭配一些水果和坚果。
阿诺德.施瓦辛格是谁
1、阿诺德.施瓦辛格(ARNOLDSCHWARZENEGGER)1947年7月30日出生在一个鲜为人知的村落：奥地利的特尔村。
2、中文姓名：阿诺德·施瓦辛格 出生日期：1947年7月30日 身高：188cm 体重：235英磅 星座：狮子 出生地：奥地利 国籍：美国 家庭：妻子玛丽娅·施莱弗尔是著名的电视记者，出身豪门肯尼迪家族。
3、阿诺德.施瓦辛格(ARNOLDSCHWARZENEGGER)1947年7月30日出生在一个鲜为人知的村落：奥地利的特尔村。 壮志凌云的施瓦辛格幼年时有三个梦想：世界上最强壮的人；电影明星；成功的商人。 1966年，19岁的施瓦辛格获得了“欧洲先生”的称号。
4、阿诺-施瓦辛格简介 阿诺德-施瓦辛格出生在奥地利，原先以健美为职业，后来步入影坛并主演了《魔鬼终结者》、《蒸发密令》等一系列知名动作片，他曾被誉为“世界上最强壮的男人”。
5、英文姓名：Arnold Schwarzenegger 中文姓名：阿诺德·施瓦辛格 出生日期：1947年7月30日 身高：188cm 体重：235英磅 出生地：奥地利 国籍：美国 家庭：妻子玛丽娅·施莱弗尔是著名的电视记者，出身豪门肯尼迪家族。
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