好莱坞女星缩胸（好莱坞女星减肥）

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1、缩胸大法三：运动缩胸。将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。

2、目前流行的缩胸手术有：1是吸脂法，属于微创手术，即吸出脂肪。大部分巨乳症的胸部过大是由于脂肪过多引起的，通过此方法医治效果明显。另一类方法则是纯手术，主要是针对腺体过大引起的巨乳。

3、香蕉是具有很好的润肠通便的功效，每天吃一两根香蕉，是有助于排出体内毒素的，香蕉中的酶能具有促进脂肪燃烧的功效，而且一根香蕉的热量只有87卡，是比较好的排毒瘦身食物，在减胸部脂肪时，可以选择吃香蕉来增强效果。

4、缩胸大法一：盐水按摩。大部分巨乳女性，主要是因为胸部那脂肪过多，可以通过让胸部做运动，消耗胸部脂肪来达到减胸效果。在日常生活与各种运动当中，胸部几乎没有什么活动量。

德鲁-芭莉摩尔胸部动手术，不是为了隆胸，而是缩胸。德鲁-芭莉摩尔表示：“我的身材很瘦小，挺着D罩杯晃来晃去，实在很不舒服，所以我把它们缩为C罩杯，比较搭配我的身材。

哈勒普的男球迷数量也在不断的上升，她成为了球迷口中的“性感女神”。不过身材太好对于哈勒普是一件非常烦恼的事，胸部过大的她在发球时后背感到难受，自己的移动速度也受到了阻碍。

台湾歌坛天后萧亚轩曾自曝因为胸部太大好烦恼，因为有时候要用胶带捆绑，但是捆绑时过长，导致皮肤过敏，而且走起路来会重心不稳，而在公众场合还得以手遮胸防止走光。

而胸部或多或少都有脂肪组成，想要瘦身又要避免胸部因减重缩水，应该要避免节食，饮食要均衡，和搭配能提拉胸部的局部锻炼运动，帮助增加肌肉量。

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