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1、合理饮食 减肥：控制主食和限制甜食 如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。
2、进行自我分析。一是分析自己的学习特点，人的学习特点是不一样的：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。
3、亲爱的宝贝儿，最近好吗，想我了吗？要好好的照顾自己，好好的关爱自己啊。亲爱的昨天晚上你睡的可好，有没有想我啊，我可是梦到你了啊，我梦到你，在我怀里躺着，在我怀里撒娇，而且还非要亲我呢。
4、我也去答题访问个人页 关注 展开全部 同志啊，其实我也是结巴。我现在上大学了，刚开始我也十分痛苦，因为大学要交友，要交际，还要交女朋友。最后我就下决心改了，我父亲给我说让我每天早晚都使劲把舌头向上卷，每次坚持上一分钟。
各大影视大全排行榜(2021全国影院排行?)
1、《我的姐姐》这部电影的评分非常高， 因此也获得了将近9亿的票房，在众多电影中排名前列。你的婚礼（89亿）《你的婚礼》是一个台湾导演的作品，刚上映的口碑和评分都很高，因此大量的观众都走进影院来观看。
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3、《哥斯拉大战金刚》是由美国传奇影业公司出品，亚当·温佳德执导，亚历山大·斯卡斯加德、米莉·博比·布朗、丽贝卡·豪尔、凯莉·霍特尔、布莱恩·泰里·亨利、小栗旬联合主演的动作科幻片，于2021于3月26日在中国内地上映。
关于视频剪辑
1、主要工作将影片制作中所拍摄的大量素材，经过选择、取舍、分解与组接，最终完成一个连贯流畅、含义明确、主题鲜明并有艺术感染力的作品。
2、视频剪辑是属于影视制作领域的一项专业技术。它涉及将拍摄的原始素材（包括影像、音频等）进行剪辑、修剪、组合和处理，以创造出具有艺术性、连贯性和叙事性的最终视频作品。
3、构图：除了严肃、权威、力量等表现场景以外，尽量采用不对称构图，尽量从视频制作剪辑、衔接的角度考虑构图，不要太执着于单画面构图。
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